Все о психологии и отношениях

Невежественное отношение к себе плохо заканчивается: как меньше переживать и жить счастливо

0 0

Если сейчас в твоей жизни происходит какой-то сложный момент, то ты его ПРОживай, а не ПЕРЕживай.

Невежественное отношение к себе плохо заканчивается: как меньше переживать и жить счастливо

«Я когда со своей поругаюсь, то просто ухожу куда-нибудь гулять, а потом возвращаюсь, и всё хорошо. Её истерику надо просто пережить!» Эту «грандиозную» фразу я подслушала случайно в разговоре двух приятелей.

Как же мне хотелось подойти и поговорить с ними, кто б только знал. Но нельзя. Я им никто и звать меня, собственно, никак.

Как-то так вышло, что многих из нас научили именно ПЕРЕживать.

Всё детство только и слышно было:

— Не переживай, всё будет хорошо!
— Не переживай, это ерунда, завтра исправишь!

Потом настала юность, за ней взрослость. И вечные эти «не переживай!»

Так учили всех: и мужчин, и женщин.

Мужчины твёрдо усвоили сей урок и превратились в эмоциональные камни. Что ни случись, они будто ПЕРЕпрыгивают момент, не оставаясь в нём и не давая себе задержаться, прочувствовать, забрать из него важное, высказаться, излить душу, даже поплакать, в конце-то концов.

Отсюда очень много расставаний и недопониманий. Мужчинам проще ПЕРЕжить, дождаться, когда всё наладится, а затем снова явиться с радостным лицом и букетом цветов. Многим мужчинам ещё проще умчаться в закат.

Алгоритм рабочий, только для здоровья очень опасный. В молодости не заметно, а после 40 начинается. Психосоматику никто не отменял, ибо сердце не железное.

Женщины, чему я очень рада, всё чаще стали обращаться к поиску себя, вычислив, что самое важное в жизни — быть собой, проявлять чувства, знать свои состояния, говорить о них, обсуждать и находиться в моменте.

Женщины просто обязаны идти по тропинке тонко настроенной и удивительно волшебной психики, ведь это и есть соединение с Вселенной, с собой, с жизнью, интуицией и своим Я.

Если всё постоянно ПЕРЕживать, то попадёшь в болото.

Именно ПЕРЕживания не дают чётко и объективно оценить обстановку, услышать себя, увидеть людей вокруг без масок и т.д.

ПЕРЕживания вынуждают человека попадать во что-то очень липкое, непонятное, иногда затянутое не по делу, отложенное в долгий ящик под соусом «Всё нормализовалось. Живём дальше!»

— Что ты сейчас делаешь?
— Я ПЕРЕживаю!

Ну, прямо театр какой-то!

И человек наслаждается этим интенсивно и от всей души.

По факту спроси, что происходит с ним, какие действия, в чём проявляется ПЕРЕживание, а он и не ответит.

Просто ПЕРЕживает.

Ждёт, получается, когда прилетит фея и отпустит все страдания, вручив ключи от счастья.

Если взять ответственность за свою жизнь и принять тот факт, что всё обязательно нужно ПРОживать, — настанет другая картина жизни.

ПРОжить — это ПРО ЖИЗНЬ, про честность и правду, про то, что сейчас с тобой происходит, творится, какие изменения пришли в жизнь, что за трансформации напрашиваются, из каких чувств и подлинных эмоций соткана ситуация и ты в ней, что пришло время поменять и осознать и т.д.

Когда ты ПРОживаешь, ты не застреваешь на долгие годы в одном и том же состоянии. У тебя нет в голове мыслительной жвачки, которая уже и надоевшая, и невкусная, и мерзкая, а ты всё жуёшь и жуёшь её по привычке.

В моменты ПРОживания ты находишься в действии, а не пытаешься незаметно перескочить через событие во что-то хорошенькое и чудесненькое.

Все эти уходы от разговоров, откладывания важных бесед и действий на потом, отвлекания себя от момента ПРОживания будто бы на другие важные и неотложные дела, — это про ПЕРЕживания.

ПРОживать — это не бояться озвучивать самой себе и близким о своих чувствах, потребностях и желаниях.

ПРОживая, ты не позволишь с собой обращаться так, будто ты предмет какой-то, типа чайника, которому надо просто остыть, а уж потом-то он снова будет весёлый и задорный.

ПРОживая, ты будешь излучать вибрации, которые незаметным и очень волшебным образом подстроят всё пространство под себя. Сначала близким будет казаться, что что-то происходит не то, а затем они привыкнут, перестроятся, тоже станут умными и взрослыми людьми, а не эгоистами и инфантильными подростками.

Если сейчас в твоей жизни происходит какой-то сложный момент, то ты его ПРОживай, а не ПЕРЕживай.

Не подгоняй происходящее, а будь в нём: выискивай важные подсказки и уроки, находи опыт, разбирайся в себе и определяй, для чего тебе сейчас пришла такая необходимость в переменах и обновлениях. Пробуй, действуй, ощущай, чувствуй.

Научившись ПРОживать, ты меньше станешь попадать в болота ПЕРЕживаний, ибо наконец-то бережно возьмёшь жизнь в свои удивительно волшебные руки, которые уж точно тебя не уронят.

По материалам: Просто Лю

Новое видео:

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.