Меню

Рубрика: Похудение

почему я раньше мучила себя диетами

Оказалось, что похудеть легко. И почему я раньше мучила себя диетами? Делюсь жиросжигающим меню, на котором похудела на 35 кг

103 кг! Именно эту цифру я видела на веса каждое утро долгие годы. Но однажды я поняла и решила для

Подробнее
Сытная диета на варёных куриных яйцах «Два яйца»

Сытная диета на варёных куриных яйцах «Два яйца» — быстрое похудение до 30 кг

Сытная диета на варёных куриных яйцах «Два яйца» считается белковой. Диетологи рекомендуют именно эту диету тем, кто не просто хочет

Подробнее
против жира на животе

Зачем я сидела на диете? Простая тренировка на 7 минут чтобы убрать обвисший живот и похудеть до 20 кг без голодовок

Тренировка для похудения позволяет убрать жир на животе и в других проблемных местах в домашних условиях. Для её выполнения не

Подробнее
Как я ужинаю, чтобы не полнеть, а худеть без диеты

Как я ужинаю, чтобы не полнеть, а худеть без диеты. Делюсь примерами -1кг в день

Похудение без диеты — сложный процесс, но весьма реальный. Если держать себя в руках, то можно скидывать лишние килограммы. Многие

Подробнее
Как пить смесь кефира с отрубями для быстрого похудения

Как пить смесь кефира с отрубями для быстрого похудения. Помогает убрать живот и уменьшить талию до 10 см. Уже через неделю

Когда человек решает сбросить лишние килограммы он сразу начинает искать волшебную таблетку, которая после первого приёма избавит его от лишних

Подробнее
Белковый салат с чечевицей для похудения

Белковый салат с чечевицей для похудения и снижения веса до 18 кг

Я теперь точно знаю, что все полезное — невкусно! А когда я на похудении — вообще отрава. Но в запасе

Подробнее
рецепт жиросжигающего белкового супа

Результат на лицо и похудение за копейки: рецепт жиросжигающего белкового супа из 5 продуктов — минус 8 кг за 3 недели

Мы-женщины, всегда с замиранием сердца делаем шаг, становясь на весы. Как будто шагаешь в пропасть. Неделя мучений и сдерживаний, и

Подробнее
скинуть 24 кг за 3 месяца

Моё странное меню питания, которое позволило мне скинуть 24 кг за 3 месяца

Моё новое меню, которое я составила для себя на время своей диеты. Все с меня смеялись, когда узнавали, что я

Подробнее
Диетический супер белковый салат с яйцом для сильного похудения

Диетический супер белковый салат с яйцом для сильного похудения. До минус 25 см в талии за месяц. Сколько есть и пошаговый рецепт

Все мы хотим быть здоровыми и красивыми. Особенно эти желания обостряются, когда начинаются проблемы с лишним весом. Для женщины это

Подробнее
Влажное полотенце помогает убрать жир на животе и начать худеть

Не мучай себя диетами и голодовками. Влажное полотенце помогает убрать жир на животе и начать худеть по 10 кг в месяц

Все мы видели, какие стройные японские женщины. Стройные и красивые, а ведь они не мучают себя диетами и голодовками. Для

Подробнее