Меню

Рубрика: Диеты для похудения

Правильное питание до и после тренировки: меню на каждый день

Правильное питание до и после тренировки: меню на каждый день

Мой сайт посвящен фитнесу и домашним тренировкам. Но все ваши старания при выполнении физических упражнений не будут приносить никакой пользы,

Подробнее
Меню питания на 5 дней для снижения веса

Меню питания на 5 дней для снижения веса

Сегодня я хочу поделиться с вами своим рационом низкокалорийного питания для похудения. Это меню отлично подходит для снижения веса, так

Подробнее
Меню питания на неделю для снижения веса

Меню питания на неделю для снижения веса

Сбалансированное правильное питание — это залог похудения и стройной фигуры. Если ты хочешь похудеть и иметь красивое подтянутое тело, то

Подробнее
Меню питания на 800 ккал для снижения веса + 3 диетических рецепта

Меню питания на 800 ккал для снижения веса + 3 диетических рецепта

Меню на 800 ккал в день прекрасно позволяет снижать вес и сжигать жировые отложения в организме. При этом 800 ккал

Подробнее
Диета для ленивых — 5 кг за неделю

Диета для ленивых — 5 кг за неделю

Исследования в диетологии доказывают, что похудение на 5кг за одну неделю является не только возможным, но и считается здоровым методом

Подробнее
Диетические супы

Диетическое меню питания на месяц для снижения веса и похудения до 10 кг

Для похудения необходимо правильно питаться диетическим образом на протяжении всего месяца. Чтобы сбросить вес — нельзя пару дней побыть на

Подробнее
Меню питания на 800 ккал для снижения веса — минус 5 кг за неделю

Меню питания на 800 ккал для снижения веса — минус 5 кг за неделю

Меню правильного питания на 800 ккал в день помогло мне похудеть и изменить мою фигуру навсегда. Я так питалась в

Подробнее
Реальная история похудения на 22 кг за 3 месяца без диет и тренировок

Реальная история похудения на 22 кг за 3 месяца без диет и тренировок

За три месяца работы над собой мне удалось скинуть 22 кг лишнего веса. Такой результат я смогла получить достаточно за

Подробнее
Меню питания на 900 ккал в день для снижения веса и похудения в талии и боках без растяжек

Меню питания на 900 ккал в день для снижения веса и похудения в талии и боках без растяжек — минус 12 кг за 1 месяц

Данная система питания позволила мне скинуть около 40 кг лишнего веса примерно за 5 месяцев. Сначала я питалась по этому

Подробнее
Белковый суп с сельдереем для снижения веса без растяжек до 3 кг в неделю

Белковый суп с сельдереем для снижения веса без растяжек до 3 кг в неделю

Каждый день на обед я готовлю вкусный белковый суп с сельдереем, который отлично помогает сбрасывать лишний вес. Именно благодаря этому

Подробнее