Меню

Рубрика: Правильное питание

меню для снижения веса позволило мне скинуть 40 кг за 5 месяцев без растяжек и голодания

Это меню для снижения веса позволило мне скинуть 40 кг за 5 месяцев без растяжек и голодания

Избыточный лишний вес был для меня проблемой с самого детства. В школе я была сильно крупнее не только своих одноклассников,

Подробнее
меню для снижения веса

Оказалось — похудеть легко. И почему я раньше мучила себя диетами? Делюсь меню для снижения веса, на котором похудела на 53кг

История моего похудения начинается с того, что ещё буквально пол года назад я весила 114 кг. Да, вам не показалось.

Подробнее
Салат с варёным яйцом который сильно снижает вес и уменьшает талию

Салат с варёным яйцом который сильно снижает вес и уменьшает талию. Минус 8 кг за 2 недели

Салат с варёным яйцом который сильно снижает вес и уменьшает талию понравится многим девушкам, которые мечтают скинуть лишние килограммы. Вы

Подробнее
почему я раньше мучила себя диетами

Оказалось, что похудеть легко. И почему я раньше мучила себя диетами? Делюсь жиросжигающим меню, на котором похудела на 35 кг

103 кг! Именно эту цифру я видела на веса каждое утро долгие годы. Но однажды я поняла и решила для

Подробнее
Сытная диета на варёных куриных яйцах «Два яйца»

Сытная диета на варёных куриных яйцах «Два яйца» — быстрое похудение до 30 кг

Сытная диета на варёных куриных яйцах «Два яйца» считается белковой. Диетологи рекомендуют именно эту диету тем, кто не просто хочет

Подробнее
Как я ужинаю, чтобы не полнеть, а худеть без диеты

Как я ужинаю, чтобы не полнеть, а худеть без диеты. Делюсь примерами -1кг в день

Похудение без диеты — сложный процесс, но весьма реальный. Если держать себя в руках, то можно скидывать лишние килограммы. Многие

Подробнее
Как пить смесь кефира с отрубями для быстрого похудения

Как пить смесь кефира с отрубями для быстрого похудения. Помогает убрать живот и уменьшить талию до 10 см. Уже через неделю

Когда человек решает сбросить лишние килограммы он сразу начинает искать волшебную таблетку, которая после первого приёма избавит его от лишних

Подробнее
Белковый салат с чечевицей для похудения

Белковый салат с чечевицей для похудения и снижения веса до 18 кг

Я теперь точно знаю, что все полезное — невкусно! А когда я на похудении — вообще отрава. Но в запасе

Подробнее
рецепт жиросжигающего белкового супа

Результат на лицо и похудение за копейки: рецепт жиросжигающего белкового супа из 5 продуктов — минус 8 кг за 3 недели

Мы-женщины, всегда с замиранием сердца делаем шаг, становясь на весы. Как будто шагаешь в пропасть. Неделя мучений и сдерживаний, и

Подробнее
скинуть 24 кг за 3 месяца

Моё странное меню питания, которое позволило мне скинуть 24 кг за 3 месяца

Моё новое меню, которое я составила для себя на время своей диеты. Все с меня смеялись, когда узнавали, что я

Подробнее