Меню

Салат с варёным яйцом который сильно снижает вес и уменьшает талию. Минус 8 кг за 2 недели

Салат с варёным яйцом который сильно снижает вес и уменьшает талию понравится многим девушкам, которые мечтают скинуть лишние килограммы. Вы сможете питаться вкусно, ведь салат состоит из продуктов, которые многие любят, но при этом постепенно худеть.

Я поделюсь с вами не только рецептом приготовления салата со всеми подробностями, но и расскажу, как именно нужно есть салат с яйцом для быстрого похудения.
Пошаговый рецепт салата с яйцом

Для приготовления нужен список продуктов:

  • 4 яйца;
  • 1 свекла;
  • 1 ложка оливкового масла;
  • черный молотый перец;
  • 10 грецких орехов;
  • 1 средняя морковь.

Приготовление диетического салата

  1. Отварите три яйца и очистите их. Затем натрите на крупной терке.
  2. Отварите свеклу и морковь. Очистите и остудите их. Тоже натрите при помощи терки.
  3. Измельчите грецкие орехи в крошку при помощи блендера. Если у вас нет блендера, то мелко нарежьте грецкие орехи крупным ножом.

Соус для салата

Диетический салат с яйцом и орехами необходимо заправить полезным натуральным майонезом, который мы сделаем сами, если вы хотите похудеть в талии и скинуть 8 кг лишнего веса.

Для этого понадобится взбить в блендере одно яйцо с двумя ложками оливкового масла и черным перцем. Можно взбивать вилкой. Должен получиться полезный майонез белого или кремового цвета. Заправьте соусом салат.

Как есть салат, чтобы похудеть на 8 кг

Салат с варёным яйцом который сильно снижает вес и уменьшает талию. Минус 8 кг за 2 недели — это результат, который вы можете получить, если будете есть этот салат по инструкции. Вам понадобятся кухонные весы.

Меню для снижения веса

  • На завтрак — 150 грамм творога 2-3%
  • На перекус — 2 огурца
  • На обед — 150 грамм салата с яйцом
  • На перекус — 1 зеленое яблоко
  • На ужин — 150 грамм салата с яйцом