Салат с варёным яйцом который сильно снижает вес и уменьшает талию. Минус 8 кг за 2 недели
Салат с варёным яйцом который сильно снижает вес и уменьшает талию понравится многим девушкам, которые мечтают скинуть лишние килограммы. Вы сможете питаться вкусно, ведь салат состоит из продуктов, которые многие любят, но при этом постепенно худеть.
Я поделюсь с вами не только рецептом приготовления салата со всеми подробностями, но и расскажу, как именно нужно есть салат с яйцом для быстрого похудения.
Пошаговый рецепт салата с яйцом
Для приготовления нужен список продуктов:
- 4 яйца;
- 1 свекла;
- 1 ложка оливкового масла;
- черный молотый перец;
- 10 грецких орехов;
- 1 средняя морковь.
Приготовление диетического салата
- Отварите три яйца и очистите их. Затем натрите на крупной терке.
- Отварите свеклу и морковь. Очистите и остудите их. Тоже натрите при помощи терки.
- Измельчите грецкие орехи в крошку при помощи блендера. Если у вас нет блендера, то мелко нарежьте грецкие орехи крупным ножом.
Соус для салата
Диетический салат с яйцом и орехами необходимо заправить полезным натуральным майонезом, который мы сделаем сами, если вы хотите похудеть в талии и скинуть 8 кг лишнего веса.
Для этого понадобится взбить в блендере одно яйцо с двумя ложками оливкового масла и черным перцем. Можно взбивать вилкой. Должен получиться полезный майонез белого или кремового цвета. Заправьте соусом салат.
Как есть салат, чтобы похудеть на 8 кг
Салат с варёным яйцом который сильно снижает вес и уменьшает талию. Минус 8 кг за 2 недели — это результат, который вы можете получить, если будете есть этот салат по инструкции. Вам понадобятся кухонные весы.
Меню для снижения веса
- На завтрак — 150 грамм творога 2-3%
- На перекус — 2 огурца
- На обед — 150 грамм салата с яйцом
- На перекус — 1 зеленое яблоко
- На ужин — 150 грамм салата с яйцом