Меню

Результат на лицо и похудение за копейки: рецепт жиросжигающего белкового супа из 5 продуктов — минус 8 кг за 3 недели

Мы-женщины, всегда с замиранием сердца делаем шаг, становясь на весы. Как будто шагаешь в пропасть. Неделя мучений и сдерживаний, и каков же вердикт в конце?

Поверьте, ваши весы всегда будут вам показывать ваши заветные цифры, если вы включите в свой рацион нереально вкусный и очень простой в приготовлении лёгкий белковый супчик!

Супер полезный, вкусный и диетический суп всего лишь из 5 простых ингредиентов! Когда я его приготовила и попробовала, я поняла, что теперь он будет любимчик у на моем обеденном столе.

Пошаговый рецепт белкового супа для похудения

И так, рецепт супа абсолютно прост!

Считаем ингредиенты вместе со мной:

  • куриная грудка 2 шт,
  • плавленный сырок сливочный 2 шт,
  • морковь 1 шт,
  • лук 0,5 луковицы,
  • стручковая фасоль.

Отвариваем бульон из куриной грудки, солим его, перчим, для аромата добавляем душистого перца 2 горошка. Я еще кладу половинку луковицы и моркови, а когда бульон приготовится, просто вылавливаю их и выбрасываю.

Но благодаря этому, как раз, бульон остается прозрачным, насыщенным и очень ароматным. Мясо тоже вытягиваю из бульона, чтобы после его остывания нарвать его вилкой на мелкие волокна. Теперь в ход идут овощи.

Мелко нарезанный лук, я его предварительно не пассирую, ведь мы же готовим диетическое блюдо. Морковь натираю на мелкую терку и добавляю стручковую фасоль.

Даем провариться нашим овощам буквально 15 минут и теперь добавляем плавленные сырки, предварительно натертые тоже на мелкую терку.

Мы это делаем, чтобы сырок быстрее растворился в бульоне. А теперь время и куриного мяса. Добавляем его в кастрюлю и всё, наш белковый «быстро-супчик» готов к употреблению.

Если вы будете регулярно включать в свой рацион легкий белковый суп, поверьте, результат не заставит себя ждать. Каждую неделю на весах вы будете видеть минус 2, а то и 3 килограмма!

С помощью здорового питания худеть очень легко.